かぜを引いたら
空気が乾燥するようになり、
ゴホゴホとせき込む人を見かけます。
かぜを引いてしまったら、
暖かくして水分の補給に努め、安静を第一に。
そうすれば、普通のかぜはじきに治ります。
ところで、ある健康本に書いてある、
かぜの養生法の１つは、「栄養をたっぷりとる」です。
しかしこれは、正しい養生法ではありません。
中国の病院（漢方科）では、
かぜの患者さんに、肉（とくに牛肉…
改めて思う
改めて思いました。
私たちのからだやこころは、環境（気象現象）に左右されるんだと。
つい先日までのこと。
今年の秋は特別でしたね。
あんなに台風の襲来が続いたのですから。
いつもの秋よりも日照時間が少なく、湿った空気が流れこんだ。
それで自律神経が乱れ、めまいや耳鳴りや頭痛をおこしたり、
ぜんそくになったりするなど、体調を崩す方が多くみられた。
私たちが、こうした自然…
常識が常識でなくなる
朝夕涼しくなり、今年の夏が終わろうとしています。
当初は、猛暑が予報されていたものの、
東京の夏に限って言えば、それほどでもなかった気がします。
ところで、何年前から気づくようになったのかしら？
夏の夜、葛飾区の自宅付近で、海風がふくことがあります。
私は浜育ちですから、それが嗅覚を、脳を刺激し、
遠い昔が“かげろう”のように浮かぶのです。
ただし、当日の気温や湿度、風向き…