メッセージ

すねがパンパンする感じとか、
くつ下のあとがくっきりするとか、
体調が悪いわけでもないのに、
たまに足がむくむときがあります。

私は、“きみ”という二人称を使い、
自分に語りかけます。
きみは、むくんでみせることで、
教えてくれてるんだね。
無理はいけないよ。
ちゃんとしないとダメだよ。
本当の病気になってしまうから、と。

私は、きみに「ありがとう」の気持ちで、
振り返ってみます。
偏った食生活はしていないか。
ちゃんと寝ているか。
からだは動かしているか。
気持ちは明るく、前向きか。
・・・等々

むくみに限りませんけど、
みなさんにはありませんか?
きみからのメッセージが。