水分補給について追記

苦役と言えるような暑さの中をお過ごしのことでしょう。 みちみち汗みずくで歩く人は苦悶の表情を浮かべています。 照り付ける太陽の強い光が遠くの視界に紗をかけ、 蝉の声がくぐもるのは、それが音波の感知さえも狂わせるからでしょうか。 前回のブログの内容に引き続き、 水分補給の仕方について書いてみます。 冷たい水分はほどほどに摂るようにしましょう。 食欲が落ちたり、便が緩くなっ…

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