再生

体調を崩して熱を出しました。 こんなことが、1年に1度くらい起きます。 私は漢方薬を飲み、養生します。 養生と言っても、たいしたことはしません。 食事量は少なめにあっさりしたものを食べ、 コーヒーやお茶を飲むのを控える。 日課のウオーキングは止め、 多く眠るようにする。 ただ、からだが楽だと感じる方向に、 普段の行動を抑制する。 熱を出したあとの鏡の中の自分に…

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