歩く
毎朝４０～５０分歩くのを、１０年以上続けています。
これを他人に言うと、
「へぇ～。ウオーキングか。健康的でいいよね」などと、返されます。
歩幅を広く、こぶしをシュッシュッと突きあげて両腕を振り、
速めのテンポで颯爽と歩く私の姿を、思い浮かべるのでしょう。
ところが、私がするのは、普段と変わらない歩き方。
「ウオーキング」というよりも、「散歩」に近いのです。
格好だ…
告白
桜がきれいに散って、新緑のまぶしい季節となりました。
旧聞に属するのですが、私がかぜを引いたときのこと。
漢方薬をのんでいたものの、
しばらくせきだけが残り、てこずったことがありました。
このような告白をするには、少し勇気がいります。
私は漢方を生業とし、常日頃、
せきなどでお困りの方に漢方薬を販売しています。
また、このような症状の改善は、漢方の得意分野です。
それなの…
再生
体調を崩して熱を出しました。
こんなことが、１年に１度くらい起きます。
私は漢方薬を飲み、養生します。
養生と言っても、たいしたことはしません。
食事量は少なめにあっさりしたものを食べ、
コーヒーやお茶を飲むのを控える。
日課のウオーキングは止め、
多く眠るようにする。
ただ、からだが楽だと感じる方向に、
普段の行動を抑制する。
熱を出したあとの鏡の中の自分に…