岩盤浴

ダイエットや美肌の効果があるとうたわれる岩盤浴。 スッキリと汗をかくことで、 女性の悩みに多い、脚のだるさ・むくみの改善にもつながります。 また、からだが温まり、気分的にリラックスできる方もいらっしゃるようです。 でも、岩盤浴が万能なわけではありません。 合わない方がいらっしゃいます。 たとえ合っていても、やりすぎは絶対によくありません。 とくに疲れやすい、貧血気味、冷え性…

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